영양제

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오메가3

2g/ day (원래1g)

Now Foods, 슈퍼 오메가 EPA, 분자 증류, 240 소프트젤

1200mg/2알
2알/2번, 60일 (343원)
20,600원, 240개(85.83원)

Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance, 240 소프트젤

1200mg/2알
2알/2번, 60일 (453원)
27,200원, 240개(113원)

Sports Research, Omega-3 Fish Oil, Triple Strength, Triglyceride Form, 1250 mg, 180 Softgels

930mg/1알
1알/2번, 90일 (477원)
43,000원, 180개 (239원)

Life Extension, Omega Foundations, 슈퍼 오메가-3, 120 소프트젤

1200mg/2알
2알/2번, 30일 (953원)
28,600원, 120개(238원)

Nordic Naturals, 얼티미트 오메가, 레몬, 1,280 mg, 180 소프트겔

1100mg/2알
2알/2번, 45일 (1577원)
71,000원, 180개(394원)

마그네슘

/day (몸무게*6~8, 300~ 350mg 영양제로만) 고용량은 2배까지
킬레이션마그네슘

Bluebonnet Nutrition, 킬레이티드 마그네슘(Chelated Magnesium), 120 베지 캡슐

200mg/2알
2알/2번, 30일 (715원)
21,470원, 120개(178원)

Doctor's Best, 고흡수 마그네슘, Albion Minerals로 100% 킬레이트, 100 mg, 240 정

200mg/2알
2알/2번, 60일 (300원)
18,000원, 240개(75원)

마그네슘+ 칼슘 + D3

비타민D 4000~5000IU (저녁식사직후 오메가3와 함께)

Bluebonnet Nutrition, 칼슘 구연산 마그네슘 비타민 D3, 180 당의정

마 400mg 칼 1000mg D 800IU/4알
2알/2번, 45일 (599원)
26,957원, 180개(149원)

Garden of Life, Vitamin Code, Raw Calcium, 120 UltraZorbe 식물성 캡슐

마 386mg 칼 756mg D 1600IU/4알
2알/2번, 30일 (1416원)
42,500원, 120개(354원)

비타민 B

B1 : 푸르셜티아민 or 벤포티아민 >50mg
B12: 히드록소코발라민 or 메틸발라민

비맥스 메타

천연종합영양제../1알
1알/1번,
50000~70000원, 120개(416~583원)

Thorne Research, 베이직 B 복합체, 60 캡슐

천연종합영양제../1알
1알/2번, 30일 (914원)
27,500원, 60개(457원)

종합비타민

Garden of Life, 비타민 코드, 남성, 240 베지캡

천연종합영양제../4알
2알/2번, 60일 (1100원)
66,000원, 240개(275원)

Life Extension, 투 퍼 데이 태블릿, 120 태블릿

합성종합영양제../2알
2알/1번, 60일 (242원)
20,576원, 120개(171원)

유산균(프로바이오틱스)

비타민C

1000 ~ 6000mg (나눠서)

Categories: Life

onesixx

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