영양제

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오메가3

  • 용량 체크 : EPA+DHA 1000(표준) ~ 3000(고용량)mg/ 일
  • 복용시간: 식후
Sports Research, Omega-3 Fish Oil, Triple Strength, Triglyceride Form, 1250 mg, 180 Softgels

sports research omega 3
3배 강도, 트리글리세리드 제형, 1,250 mg, 180 소프트젤

무난한제품, 추천

– 복용량 1알, 930mg (EPA+DHA)
– 가격 : 43,000원, 180개
– 표준 : 1000mg=1알 (239원 /day)
– 고용 : 2000mg=2알 (477원 /day)

Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance, 240

Jarrow Formulas, EPA-DHA Balance
120 소프트젤

스포츠리서치 품절시 대체품

– 복용량 2알, 1200mg (EPA+DHA)
– 가격 : 14,400원, 120개
– 표준 : 1000mg=2알 (240원 /day)
– 고용 : 2000mg=4알 (480원 /day)

3개월기준 하루 , 343원

Life Extension, Omega Foundations

Life Extension, Omega Foundations
슈퍼 오메가-3 플러스, 120 소프트젤

품질..브랜드..

– 복용량 2알, 1260mg (EPA+DHA)
– 가격 : 39,600원, 120개
– 표준 : 1000mg=2알 (660원 /day)
– 고용 : 2000mg=4알 (1320원 /day)

Nordic Naturals”

Nordic Naturals, 얼티미트 오메가
레몬, 1,280 mg, 180 소프트겔

비싼녀석, 브랜드..

1100mg/2알
2알/2번, 45일 (1577원)
71,000원, 180개(394원)

마그네슘_칼슘_D

200(표준)~ 400(고용량) mg 영양제로만
칼슘 600~800mg
비타민D 1000IU~ 4000IU (다른영양제와 합산 유의)

마그네슘만

California Gold Nutrition, 마그네슘 킬레이트, 210 mg, 90 정

California Gold Nutrition, 마그네슘 킬레이트,
210 mg, 90 정

210mg/2알
2알/2번, (364원)
8,200원, 90개(91원)

Bluebonnet Nutrition, Chelated Magnesium), 120

200mg/2알
2알/2번, (715원)
21,470원, 120개(178원)

Doctor's Best, Albion Minerals로 100% , 100 mg, 240 정

200mg/2알
2알/2번, 60일 (300원)
18,000원, 240개(75원)

마그네슘+ 칼슘 +(D3 +K2)

비타민D 400~[4000]~5000IU
(나눠서 식사직후 오메가3와 함께)

Bluebonnet Nutrition,¼ D3, 180

Bluebonnet Nutrition, 칼슘 구연산 마그네슘 비타민 D3, 180 당의정

마 400mg 칼 1000mg D 800IU/4알
2알/2번, 45일 (600원)
26,957원, 180개(150원)

유산균(프로바이오틱스)

100억이상, 3대균주: 다니스코, 로쎌R, 크리스찬한센

California Gold Nutrition, LactoBif 유산균, 300억 유산균 CFU, 60 베지켑슐

LactoBif 유산균, 300억 유산균 CFU, 60 베지켑슐

1알/1번, 60일
24,000원, 60개
(균주: 다니스코)

비타민 B

무조건 고함량 활성형 제품! 50mg(표준) ~100mg(고용량)
추가적으로
B3 콜레스테롤
B5 피부 500~1000mg
B12 근육통,피로 1000~4500mg

B1 : 티아민 (마늘주사)
벤포티아민(육체피로) or 푸르셜티아민(정신피로)
용량은 >50~100mg
B2 : 리보플라빈
B3 : 니아신 부작용주의
B5: 판토펜산 for 호르몬정상화, 피부미용, 부신피로
B6: 피리독신 니코틴아미드
B7: 비오틴
B9: 폴산(엽산)
B12: 코발라민
메틸(코)발라민 or 아데노신코발라민

비맥스 메타

비맥스 메타

천연종합영양제../1알
1알/1번,
50000~70000원, 120개(416~583원)

B1: 95mg+5mg
B2: 100mg
B3: 10mg
B5: 100mg
B7: 0.1mg
B12: 0.5mg
D: 1000IU

Life Extension,

Life Extension, 투-퍼-데이 태블릿
60정

합성종합영양제../2알
2알/1번, 60일 (242원)
20,576원, 120개(171원)

Doctor's Best, 베스트 풀리 액티브 B12, 1500 mcg, 60베지 캡

Doctor’s Best, 베스트 풀리 액티브 B12, 1500 mcg, 60베지 캡

메틸 코발라민 비타민 B12 1500 mcg

60개 5330원
60개*2 10,127원


Doctor's Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic, 30 식물성 캡슐

Doctor’s Best, Fully Active B Complex with Quatrefolic

30알 10310원
비타민 B1(티아민 HCl)60 mg
비타민 B12(니아신 및 나이아신아미드)50 mg
비타민 B12(메틸코발라민)1000 mcg

B1 60 mg
B12 1000mg

Thorne Research,


천연종합영양제../1알
1알/2번, 30일 (914원)
27,500원, 60개(457원)

종합비타민

Garden of Life,

천연종합영양제../4알
2알/2번, 60일 (1100원)
66,000원, 240개(275원)

비타민C

1000 ~ [3000]~ 6000mg (나눠서) 매가도즈 수용성.

kvc1000

고려은단
비타민C 1000mg

300정 24,000 (80원/정)
600정 40,000 (66.7원/정)
720정 46,000 (63.8원/정) = 383.4/ 6정

  • 염증: 커규민, 보스웰리아, 프로폴리스
  • 면역력: 베타글루칸, 프로폴리스, 베타시타스테롤, 버섯균사체
  • 관절: 콜라겐콘드로이친, 커큐민
  • 만성질환케어: 항산화제 (알파리포산, 글루타치온)

레시틴

천연유화제..지방흡수, 혈중지방 대사 => 고지혈증, 지방간, 수면장애
식품에 가깝기 때문에 복용량의 범위가 넓다. 1g~20g

Life Extension, 레시틴, 16 온즈 (454 g)

Life Extension, 레시틴,
16 온즈 (454 g)

16,700원


우벤자임

식전 1시간전

Wobenzym N, 관절 건강, 200 장용정

Wobenzym N, 관절 건강, 200 장용정

체내효소공급, 염증통증완화

50,400 (개/251)

베타글루칸

알파리포산

Natrol, 알파 리포산 , 600 mg, 30 캡슐

Natrol, 알파 리포산 , 600 mg, 30 캡슐

8,336원


커규민(강황,심황)

실리마린

Categories: Life

onesixx

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